진시황이 보낸 불로초구하러 왔던 방사 서복이(우리나라 제주돈가 어디에 돌에 세겨저 있다고 함)지하에서 울고갈내용인것 같습니다
서복이 제주도 영주산에서 '시로미'라는 불로초를 구해서 득의양양한 채 서쪽을 향해 귀로에 오른 포구라는 데서 '서귀포'라는 이름이 지어졌다고 한다. 시로미는 한라산 1700m 이상 고산지대에 자라는 상록관목의 완두 크기만 한 식용과실이라 알려져 있다. 제주도 정방폭포 암벽에 새겨진 '서복과지(徐福過之)', 즉 '서복이 이곳을 지나다'라는 글이 옛 중국 문자의 하나인 올챙이 문자로 새겨져 있었다고 한다. 일설에는 금석학자이기도 한 추사 김정희가 제주도에 유배되었을 때인 1840~49년 탁본했다고 전해진다.
내 삶과는 동떨어져있는 먼이야기다 생각하지 마시고 오늘이 가장 젊은날이라는 말도 이젠 옛이야기가 되는시대가 다가오.고 있네여 단지 두둑한 자금이 있어야 조금 더 버틸수있겠다 여러분도 건강 잘챙기시고 낙담하지 마시고 힘내시길 바랍니다.
120세 시대가 온다
눈앞에 다가온 리프로그래밍 시대
마침내 밝혀진 '벤자민 버튼의 비밀'10년 후 생체시계 되돌릴 藥 나온다
美턴바이오 세계 첫 회춘약
'노쇠한 세포' 시계 되돌려
젊고 건강한 피부로 재생연내
FDA 임상시험 신청
망가진 뇌·심장도 정상 회복
‘벤자민 버튼 해파리’로 불리는 홍해파리. 지중해에 많이 사는 3㎜ 남짓한 크기의 이 해파리는 불멸의 삶을 사는 유일한 생물로 꼽힌다.
노화가 시작되면 유전자 복구 시스템이 가동해 다시 어린 해파리로 돌아간다. 이런 과정에 횟수 제한도 없다. ‘회춘’의 열쇠를 찾는 모범답안으로 꼽히는 이유다.
인류가 고안해 낸 영생 열쇠는 줄기세포 기반의 세포 리프로그래밍이다.
몸속 장기와 조직이 늙지 않고 젊은 상태를 유지하게 해주는 바이오 기술이다. 이 분야에서 가장 앞선 기업이 미국 샌프란시스코에 있는 턴바이오사이언스다.
지난달 기자가 찾은 턴바이오 실험실은 분주했다. 사람을 대상으로 한 임상시험 준비작업이 한창이었다.
턴바이오는 세포 리프로그래밍 기술을 통해 피부를 4~5년 전의 상태로 되돌려주는 신약을 개발 중이다. 안야 크래머 대표는
“동물실험을 통해 안전성과 효능 평가를 마쳤다”며 “올해 안에 미국 식품의약국(FDA)에 사람 대상 임상 신청서를 낼 것”이라고 말했다.
턴바이오는 이곳저곳 찌그러지고 얇아져 허물거리는 세포를 탱탱하게 바꿔주는 수준까지 기술을 축적했다.
크래머 대표는 “피부 탄력성과 보습능력이 월등히 좋아져 피부세포 나이가 젊어진다는 걸 확인했다”며
“10년 뒤에 세계 최초 회춘약을 출시할 수 있을 것”이라고 말했다.
턴바이오는 피부 외에 다른 여러 세포의 생체 나이를 되돌리는 실험에도 힘을 쏟고 있다.
공동창업자인 비토리오 세바스티아노 미국 스탠퍼드대 의대 교수는 “심장 간 등 주요 조직과 장기가 회춘하는 신약 개발에도 나설 것”이라
며 “실험실 수준에서는 이미 기술 검증을 끝냈다”라고 했다.
턴바이오가 꼽는 세포 리프로그래밍의 핵심은 ‘타이밍’이다.
2012년 노벨생리의학상을 받은 역분화줄기세포 기술을 이용하면 나이 든 성인의 세포도 줄기세포로 되돌릴 수 있다.
‘야마나카 인자’라고 부르는 특정 성장인자에 세포를 노출시키면 된다.
홍해파리처럼 줄기세포로 되돌아간 세포의 생체시계는 ‘0세’로 재설정된다.
하지만 인간의 몸속에서 0세로 되돌아간 줄기세포가 다시 어떤 세포로 분화할지 예측하기 어렵다.
피부 조직을 구성하던 세포가 신경세포나 심장을 구성하는 심근세포 같은 엉뚱한 세포가 될 수도 있다. 암세포가 될 수도 있다.
이 때문에 세포의 시간을 되감을 때 중요한 게 정지시간이다.
영화 ‘벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다’의 주인공은 늙은이로 태어나 점점 젊어져 신생아가 되는 역노화 시계 버튼이 멈추지 않았지만
세포 리프로그래밍 기술은 10, 20대의 젊은 상태에서 멈추도록 하는 게 핵심이다.
세포 리프로그래밍 기반 회춘약 개발회사는 턴바이오뿐만 아니다.
아마존 창업자 제프 베이조스가 투자한 알토스랩스, 구글 자회사 캘리코 등도 세포 리프로그래밍으로 세포 생체시계를 되돌리는 회춘약 개발에 뛰어들었다.
이미 망가진 세포의 시간도 다시 되돌려 젊고 건강한 세포로 만드는 회춘 기술 연구가 조금씩 성과를 내고 있다.
미국 솔크연구소팀은 세포 리프로그래밍 기술을 이용해 간경화를 일으킨 간을 이전의 정상 상태로 되돌리는 데 성공했다.
암세포가 된 세포를 다시 정상세포로 되돌릴 수 있다는 연구 결과가 나오기 시작했다.
조광현 KAIST 바이오및뇌공학과 교수팀은 암세포를 죽이지 않고 성질만 변환시켜 대장암과 유방암세포를 정상세포로 되돌리는 결과를 보고했다.
조 교수는 “60대 이상이 되면 암에 걸릴 확률이 높아지는데 암가역화 연구가 도움을 줄 수 있을 것”이라며
“부작용이 심한 항암제 대신 암을 정상세포로 되돌리는 약으로 암을 관리할 수 있을 것”이라고 했다.
노화를 늦추는 식품들
노화를 늦추는 음식은 다양한 영양소를 제공하여 건강을 촉진하고
체내의 산화 스트레스를 줄여주는 음식이다.
일반적으로 다음과 같은 음식들이 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다
1. 채소와 과일:
신선한 채소와 과일은 항산화 물질인 비타민 C, E, 카로티노이드, 폴리페놀 등을 풍부하게 함유하고 있어 노화를 억제하는데 효과적이다.
특히, 당근, 시금치, 브로콜리, 블루베리 등이 좋은 선택이다.
2. 양파와 마늘:
양파와 마늘은 항염증 효과가 있으며 항산화 작용을 도와주어 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있다.
3. 녹차:
녹차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 억제하는 효과가 있고
녹차에는 신진대사를 촉진시키고 면역력을 강화시키는 다양한 영양소도 포함되어 있다
4. 물고기:
오메가-3 지방산이 풍부한 물고기는 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 억제하여
노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있다. 연어, 참치, 고등어 등이 좋은 선택이다.
5. 견과류:
아몬드, 호두, 캐슈너트 등의 견과류는 식이 섬유와 다양한 미네랄,
비타민 E를 함유하고 있어 노화를 억제하는 데 도움을 줄 수 있다.
이 외에도 혼합식품, 고구마, 토마토, 닭고기, 우유와 요구르트 등도 노화를 늦추는 데 도움이 되는 음식이다.
노화는 여러 요인에 영향을 받기 때문에 단일 음식에만 의존하는 것보다는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
인기 있고 노화 방지에 도움이 되는 식사 메뉴를 추천해 드리겠다.
다음은 하루 동안의 식사를 고려한 예시 메뉴이다:
아침:
- 오트밀 또는 퀴노아와 함께 과일과 견과류를 첨가한 시리얼 또는 그래놀라
- 달걀 흰자와 야채를 활용한 오믈렛
- 녹차 또는 자몽 주스
점심:
- 차별화된 채소와 과일이 풍부한 크기가 적당한 샐러드
- 그릴 또는 오븐에 구운 연어 또는 닭가슴살
- 국물이 있는 채소 수프
- 통곡물 또는 고구마를 곁들인 복합 탄수화물
간식:
- 그리스 요거트에 과일과 견과류를 첨가한 스무디
- 단백질이 풍부한 콩이나 녹두를 간식으로 섭취
- 다크 초콜릿을 적당량 섭취 (70% 이상의 카카오 함유량)
저녁:
- 고기나 생선을 구워서 섭취 (양파, 마늘, 허브 등으로 향과 맛을 살릴 수 있음)
- 다양한 색상의 채소를 적절한 비율로 함께 섭취 (즉석조리보다는 생으로 섭취하는 것이 좋음)
- 현미, 귀리, 귀리면 등의 고기와 채소를 함께 먹을 수 있는 탄수화물
이 메뉴는 다양한 영양소를 포함하고 있으며, 항산화 작용과 염증 감소에 도움이 되는 식품을 포함하고 있다.
그러나 개인의 식사 습관과 선호도에 따라 조절할 수 있다.
또한, 충분한 물 섭취와 식사 후 건강한 활동, 충분한 휴식도 노화 방지에 중요한 요소다.
출처: https://nervous-system.tistory.com/entry/세계최초-회춘약-출시-눈앞 [24년간의 파킨슨병일기:티스토리]